助眠

Relax Rain

生活服务75.89M2026-06-06 10:03:28 更新

Relax Rain app收录各类自然雨声，不少被失眠困扰的人会靠这款软件休养入眠。软件能分开调控雨声、雷声的高低，还能额外搭配别的配乐，各项声响参数任由自己改动。躺在床上调好音效，伴着柔和的自然声响慢慢平复心绪，慢慢进入睡眠状态。

幻休助眠

生活服务140.38M2026-06-02 17:34:46 更新

幻休助眠可以记录睡眠数据，软件会梳理各类失眠相关状况，搭配对应音频陪伴入睡。使用过后生成的数据报表能直观查看自身睡眠状态，从数据里看清自身睡眠隐患。借助平台给出的内容调整作息状态，慢慢减轻失眠带来的不适，需要查看自身睡眠变化的人可以用这款软件查看各项睡眠数据。

轻眠白噪音

生活服务69.49M2026-05-06 17:14:00 更新

轻眠白噪音软件收集大量自然的声音，然后通过这个软件对失眠的用户进行播放，让你睡觉的时候轻轻畅享大自然的每一刻，通过专业降噪后的声音效果，将会更加贴合人类耳朵承受的范围，只会增加舒缓的感觉，然后一点点入眠，很多用户使用它之后的效果都不错，当然啦，这类软件因人而异，但不妨为你的失眠体验一个方式。

听番FM助眠

生活服务31.53M2026-04-16 15:25:47 更新

听番FM助眠软件能帮助失眠的你改善睡眠质量，里面有各种自然声响和舒缓的呼吸节奏，能帮人慢慢平静下来。多种声音可以搭配着使用，音量也能按自己的喜好调整，还能跟着做简单冥想，记录当天的心情状态，长期坚持能让睡眠变得更规律。

熊猫睡眠

生活服务112.97M2026-04-14 16:21:16 更新

熊猫睡眠app可以帮助大家改善睡眠情况，并且准确的记录你的睡眠数据。内置了多种自然环境音效与针对性的冥想内容，使用者可借助这些内容舒缓情绪，为入睡创造合适状态。软件会对睡眠过程进行记录，并以直观形式呈现相关数据，方便用户了解自身睡眠情况。

窝喵FM助眠

生活服务81.12M2026-04-07 16:29:44 更新

窝喵FM助眠app让大家能改善自己的睡眠质量哦，里面不只有常见的雨声风声，还有软乎乎的猫咪呼噜声，几种声音还能混在一起用。界面简单干净，不用登录也不用花钱，开着定时就能安安稳稳睡到天亮，对入睡困难的人特别友好。

栖心助眠

生活服务27.15M2026-03-23 16:33:48 更新

栖心助眠app从环境氛围、日常习惯到情绪状态多维度介入，用细腻纯净的音效营造放松氛围，丰富的自然白噪音与舒缓旋律可随心搭配。同时记录你的睡眠时长与情绪波动，让你清晰了解自身睡眠规律。全程免费使用，界面简洁易上手，为你打造专属的安静睡前时光，轻松拥抱安稳睡眠。